Arkiv for kategori: Helse

Sukker – «Den hvite fienden”

Stadig skrives det om hvor dårlig form vårt rike lands befolkning er i, men jeg føler allikevel ikke at folk tar dette på alvor. Sukker er jo farlig! Man blir jo ruset og avhengig av dette. Enkelte studier sier sukker utløser lignende … Continue reading

Posted in Helse | Tagged , , , , , | Leave a comment

Sukker svekker immunforsvaret vårt!

Et normalt og jevnt blodsukker, samt en god tarmflora er det beste forsvar mot sykdommer. Det er fordi sukker påvirker de hvite blodlegemene ved at de blir svekket i kampen mot mikrobene. Les artikkelen «Vi sukkerbomber immunforsvaret» på matoghelse.no.

Posted in Helse, Kosthold | Tagged , , , | Leave a comment

Dr. Geisners nøkkel til god helse med 50 ord

Dr. Thomas Geisner er lege og jobber som kirurg ved Hjerteavdelingen ved Haukeland Universitetssykehus. Han har lenge vært opptatt av kosthold og er kommet til den konklusjonen at vi som mennesker er designet for å spise såkalt steinalderkost eller Paleo 2.0 … Continue reading

Posted in Helse | Tagged , , , , , | Leave a comment

Ta kontroll over hormonet insulin

Insulin er et viktig hormon, og det fungerer bra når det utskilles i korrekte mengder, selv i svært lave kvanta. Utskilles det i et passelig nivå vil insulin hjelpe deg med å stimulere muskelvekst (stimulerer proteinsyntesen og hemmer proteinnedbryting i … Continue reading

Posted in Helse | Tagged , , , | Leave a comment