Tag Archives: bygge

Bygge muskler på LCHF

(1) Du må løfte vekter – ingen tvil om det.  Vekttrening slår alt annet for å bygge muskler. (2) Press kroppen tilå måtte tilpasse seg ved å stadig øke belastningen! Musklene dine har ingen grunn til å vokse hvis du ikke … Continue reading

Posted in Trening | Tagged , , , , , | Leave a comment