Bloggen
Velkommen til vår blogg!
Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag. Vi vil legge ut oppskrifter, treningstips og artikler vi mener er verdt å lese.
Have a nice day!Anbefalte blogger
Treningsmetoder
Diverse
Anbefalte nettbutikker
Meta
Tag Archives: CFK
CrossFit Filmer
WOD CFK SAMURAI 120518: Team WOD (3) «Heavy Pheezty» 3RFT – 20 Front Squats/Squat Clean (80kg) – 50 Pull Ups – 20 Deadlifts (120kg) – 50 Toes to Bar – 20 Push Jerks/Split Jerk (80kg) – 50 Push Ups with … Continue reading
Posted in CrossFit
Tagged CFK, CrossFit, CrossFit Kristiansand, Film, styrke, Team Samurai, WOD, YouTube
2 Comments
WOD
WOD 2012 WOD CFK 120618: Styrke: – PU: 20 – Shoulder Press: 5x5x47,5kg – Squat Snatch: 3x40kg-3x50kg-1x60kg WOD «Torstein» For Time: – Check in: 400m Run/walk with 20kg bumper plate Then 3 rounds of the triplet: – 2 Muscle-Ups – … Continue reading
Posted in CrossFit
Tagged CFK, CrossFit, CrossFit Kristiansand, Nakkestad, styrke, Team Samurai, utholdenhet, WOD
Leave a comment