Tag Archives: muskler

CrossFit Kristiansand åpner i August!!!

  CrossFit Kristiansand kommer i august 2011. Dette er noe vi har ventet lenge på og gleder oss storartet til. Det er CrossFit’er Steve Boutcher som starter opp egen CrossFit-box. Den mannen gjør en strålende jobb for alle som digger CrossFit på … Continue reading

Posted in Trening | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Bygge muskler på LCHF

(1) Du må løfte vekter – ingen tvil om det.  Vekttrening slår alt annet for å bygge muskler. (2) Press kroppen tilå måtte tilpasse seg ved å stadig øke belastningen! Musklene dine har ingen grunn til å vokse hvis du ikke … Continue reading

Posted in Trening | Tagged , , , , , | Leave a comment