Bloggen
Velkommen til vår blogg!
Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag. Vi vil legge ut oppskrifter, treningstips og artikler vi mener er verdt å lese.
Have a nice day!Anbefalte blogger
Treningsmetoder
Diverse
Anbefalte nettbutikker
Meta
Tag Archives: sukker
Sukker – «Den hvite fienden”
Stadig skrives det om hvor dårlig form vårt rike lands befolkning er i, men jeg føler allikevel ikke at folk tar dette på alvor. Sukker er jo farlig! Man blir jo ruset og avhengig av dette. Enkelte studier sier sukker utløser lignende … Continue reading
Tips til mindre karbohydrater
Dersom du ønsker å kutte ned på karbohydratene får du her noen enkle tips: 1. Kutt korn i kosten din, og da særlig hvete. Dette er det viktigste prinsippet når det gjelder å senke karbohydrat- inntaket. Hvete påvirker blodsukkeret ditt … Continue reading
Posted in Kosthold
Tagged lavkarbo, LCHF, mindre karbohydrater, solveigs smil, sukker, sunnere, tips
2 Comments
Sukker svekker immunforsvaret vårt!
Et normalt og jevnt blodsukker, samt en god tarmflora er det beste forsvar mot sykdommer. Det er fordi sukker påvirker de hvite blodlegemene ved at de blir svekket i kampen mot mikrobene. Les artikkelen «Vi sukkerbomber immunforsvaret» på matoghelse.no.