Tag Archives: Thomas Geisner

CrossFit-funksjonell intervalltrening satt i system

Coach Greg Glassman er hovedmannen bak CrossFit. I artikkelen “What is fitness?” fra 2002, definerer han CrossFits tre standarder for fitness, og hvordan de danner grunnlaget for treningsprinsippene som CrossFit er basert på. Det følgende er i hovedsak en oversettelse … Continue reading

Posted in Trening | Tagged , , , , | 4 Comments

Dr. Geisners nøkkel til god helse med 50 ord

Dr. Thomas Geisner er lege og jobber som kirurg ved Hjerteavdelingen ved Haukeland Universitetssykehus. Han har lenge vært opptatt av kosthold og er kommet til den konklusjonen at vi som mennesker er designet for å spise såkalt steinalderkost eller Paleo 2.0 … Continue reading

Posted in Helse | Tagged , , , , , | Leave a comment