Tag Archives: tips

Sunn mat – 10 enkle tips

Et veldig bra innlegg hos Freshforlife! En kjempefin blogg om kosthold og trening, sjekk den ut! Hva er sunn mat? Dette er et spørsmål jeg ofte får av de jeg kostholdsveileder. Og jeg skjønner godt folk lurer. På den ene … Continue reading

Posted in Kosthold | Tagged , , , , | Leave a comment

Tips til mindre karbohydrater

Dersom du ønsker å kutte ned på karbohydratene får du her noen enkle tips: 1. Kutt korn i kosten din, og da særlig hvete. Dette er det viktigste prinsippet når det gjelder å senke karbohydrat- inntaket. Hvete påvirker blodsukkeret ditt … Continue reading

Posted in Kosthold | Tagged , , , , , , | 2 Comments