Bloggen
Velkommen til vår blogg!
Her vil du forhåpentligvis finne inspirasjon til en sunnere hverdag. Vi vil legge ut oppskrifter, treningstips og artikler vi mener er verdt å lese.
Have a nice day!Anbefalte blogger
Treningsmetoder
Diverse
Anbefalte nettbutikker
Meta
Tag Archives: vektreduksjon
Nettmøte om lavkarbo og trening – Kenn Hallstensen
Kenn Hallstensen har ansvaret for kostholdet til Strømsgodset og Odd Grenland. Han sier lavkarbo er best for idrettsutøvere. Spør han om kosthold og trening. Kosthold for idrettsutøvere Den 1. november kommer boka Treningssuksess med lavkarbo ut i hyllene. Boka er en … Continue reading
RÃ¥d i forbindelse med lavkarbokosthold og vektreduksjon
Kutt ned pÃ¥ alkoholforbruket. Kroppen vil alltid prioritere Ã¥ forbrenne alkohol og dermed stopper fettforbrenningen. Begrens inntaket til 1-2 enheter (et glass) per uke med tørr vin eller usukret brennevin. Vurder karbohydratinntaket ditt. Spiser du for mye karbohydrater? Ved for … Continue reading