Tag Archives: vektreduksjon

Nettmøte om lavkarbo og trening – Kenn Hallstensen

Posted on 01.11.2011 by Jahn Espen

Kenn Hallstensen har ansvaret for kostholdet til Strømsgodset og Odd Grenland. Han sier lavkarbo er best for idrettsutøvere. Spør han om kosthold og trening. Kosthold for idrettsutøvere Den 1. november kommer boka Treningssuksess med lavkarbo ut i hyllene. Boka er en … Continue reading →

Posted in Kosthold, Trening | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

RÃ¥d i forbindelse med lavkarbokosthold og vektreduksjon

Posted on 11.03.2011 by Jahn Espen

Kutt ned pÃ¥ alkoholforbruket. Kroppen vil alltid prioritere Ã¥ forbrenne alkohol og dermed stopper fettforbrenningen. Begrens inntaket til 1-2 enheter (et glass) per uke med tørr vin eller usukret brennevin. Vurder karbohydratinntaket ditt. Spiser du for mye karbohydrater? Ved for … Continue reading →

Posted in Kosthold | Tagged , , | Leave a comment